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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够帮助团队成员理解任务要求，明确各自的职责，从而提高工作效率。在日常生活中，良好的沟通能够减少误解和冲突，增进人际关系的和谐。因此，掌握沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。 其次，沟通技巧的提升需要从倾听开始。倾听不仅仅是听对方说话，更重要的是理解对方的观点和需求。通过积极倾听，我们可以更好地理解对方，从而做出更有针对性的回应。此外，倾听还能帮助我们发现问题，提前预防潜在的冲突。 再者，非语言沟通也是沟通技巧中不可忽视的一部分。肢体语言、面部表情和眼神交流都能传达信息。在沟通时，保持开放的姿态、微笑和适当的肢体接触可以增加亲和力，使对方感到舒适和被尊重。 此外，清晰和简洁的表达也是沟通的关键。在传达信息时，避免使用复杂的术语和冗长的句子，尽量使用简单明了的语言。这样不仅能让对方更容易理解，还能提高沟通的效率。 最后，反馈是沟通过程中的重要环节。在对话结束后，给予对方积极的反馈，可以增强双方的信任感，促进未来的合作。同时，也要学会接受和处理负面反馈，将其视为改进和成长的机会。 综上所述，沟通技巧对于个人和团队的成功至关重要。通过提升倾听能力、注意非语言沟通、清晰简洁地表达以及给予和接受反馈，我们可以在各种场合中更有效地沟通。个人心得是，沟通不仅是一种技能，更是一种艺术，需要我们在实践中不断学习和提高。建议读者在日常生活中多观察、多练习，逐步提升自己的沟通技巧，以更好地应对各种社交场合。

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在生活中，不少男性朋友一旦遇到“那方面”的问题，第一反应不是就医，而是上网搜索、自我诊断，甚至偷偷买药尝试……

然而，网络上零散的信息、夸张的广告和来路不明的“偏方”，很容易将其引向自我诊断、偷偷试药的歧路——这不仅可能延误真正的病情，更可能让其陷入越焦虑越不行、越不行越焦虑的恶性循环。

今天，烟台市奇山医院男科门诊专家将详细讲解ED（勃起功能障碍）科学评估的“三步走”。

01详细病史询问

医生会在私密环境中与患者沟通，了解：

·ED的具体情况（发生频率、情境、硬度等）。

·有无慢性病史（如高血压、糖尿病）。

·生活习惯（吸烟、饮酒、运动、作息）。

·是否服用可能影响勃起的药物。

·心理状态（压力、情绪、伴侣关系）。

02体格检查与实验室检查

·体格检查：第二性征、血压、腰围、外生殖器等。

·实验室检查：血糖、血脂、肝功能、肾功能、睾酮等。

03必要时做专项检查

部分患者可能需要进一步评估：

·夜间勃起测试：区分心理性ED和器质性ED。

·血管活性药物注射试验：评估血管功能。

·彩色多普勒超声：检测动脉供血与静脉回流。

专家提醒，看男科不是一件羞耻的事，而是一次“对健康的负责”。绝大多数ED患者通过专业评估，都能找到病因，获得针对性治疗。

专家简介：

张浩，烟台市奇山医院泌尿外科主治医师，先后于北京大学泌尿外科研究所（北京大学第一医院泌尿外科）、上海交通大学医学院附属仁济医院男科进修学习，擅长泌尿外科与男科疾病的微创治疗。特别对泌尿系肿瘤、结石、前列腺疾病，男性勃起功能障碍、早泄、显微精索静脉曲张、包皮包茎美容手术、阴茎增粗延长、少弱精子症等疾病有独到见解。

现任中国性学会第三届能量医学与男科装备分会委员，山东省医学会男科学分会基层学组委员，山东省青年志愿者协会泌尿外科分会委员，烟台市医学会泌尿外科分会委员，烟台市医学会男科分会委员，烟台市中西医结合学会泌尿外科分会委员，烟台市中西医结合学会男科分会委员。

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