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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到我们的工作效率，也直接影响到我们的生活质量。通过实践和学习，我逐渐掌握了一些时间管理的技巧，并在此分享我的个人心得。 首先，制定计划是时间管理的基石。每天开始之前，我会列出当天需要完成的任务，并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到自己的工作量，并且能够合理分配时间和精力。同时，我也会为每项任务设定一个预期完成时间，这样可以在一定程度上避免拖延。 其次，我意识到了休息的重要性。长时间连续工作会导致效率下降，因此我采用了番茄工作法，即工作25分钟后休息5分钟。这种工作和休息的循环模式让我保持了较高的工作效率，同时也避免了过度疲劳。 此外，我学会了说“不”。在面对额外的任务或者邀请时，我会先评估它们是否对我的主要目标有帮助。如果答案是否定的，我会婉言拒绝，以确保我有足够的时间和精力投入到真正重要的事情上。 我还发现，利用技术工具可以极大地提高时间管理的效率。例如，使用日历应用来安排会议和提醒，使用待办事项列表来跟踪任务进度，这些都让我的时间管理更加有序。 最后，我认为反思是提高时间管理能力的关键。每天结束时，我会回顾一下自己的时间使用情况，思考哪些地方做得好，哪些地方可以改进。这种自我反思帮助我不断调整和优化我的时间管理策略。 总结来说，时间管理是一个持续学习和改进的过程。通过制定计划、合理安排休息、学会拒绝、利用技术工具以及进行反思，我们可以更有效地管理时间，提高工作效率，同时也能享受到更加平衡和充实的生活。

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厦门网讯（厦门日报佘峥）图书馆全年开放353天，他（她）“打卡”330天……厦门大学图书馆昨天公布2025年度数据报告，揭示各种各样的图书馆“达人”。

二楼A区三个座位

最受欢迎

报告显示，2025年厦大图书馆预约选座服务响应了125万余次入座需求，最抢手的座位依然是图书馆2楼A区174、171、170，全年分别被预约965次、962次、918次。

本报曾经探访这三个“神座”，它们都是单人单桌单椅，靠窗，窗外景致优美。

博士生

人均看书最多

在纸质书借书方面，博士研究生最爱看书——2025年人均借阅7.08本（册，下同）；其次是教职员工，人均借阅4.52本。

从院系看，厦大台湾研究院的师生纸质书借阅量最多，人均28.62本。

从个人来看，厦大管理学院杨同学借书最多，一年借了690本。

有学生寒暑假

都“泡”在图书馆

从入馆天数看，厦大药学院陈同学330天都到图书馆——厦大图书馆去年全年开放353天，陈同学只有23天没有到图书馆。

厦大经济学院金同学去年在图书馆待了3138小时，厦大图书馆开放时间是7：00到23：00，一天开放16个小时。

这也意味着陈同学和金同学连寒暑假都“泡”在图书馆，堪称“馆主”。

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2025年厦大师生

最爱看的书有哪些？

●人文社科类(部分)

《明朝那些事儿》

《被讨厌的勇气》

《我的天才女友》

《长安的荔枝》

《你当像鸟飞往你的山》

《蛤蟆先生去看心理医生》

《置身事内：中国政府与经济发展》

《我看见的世界：李飞飞自传》

●理工医学类（部分）

《机器学习》

《情绪彩虹书》

《中国环境保护行动计划：1991—2000年》

《动手学深度学习：PyTorch版》

《深度学习》

《Python编程：从入门到实践》

《淮河流域环境与发展》

《人人都该懂的人工智能》

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