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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的观点，也有助于调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程。通过不断的实践和反思，我们可以逐渐提高自己的沟通能力，从而在各种社交场合中更加游刃有余。同时，保持开放的心态，愿意学习和接受新的观点，也是提升沟通技巧的关键。

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绳飞筋舞忆童趣，拔河聚力展风采。近日，苏州工业园区至和幼儿园两园操场暖意融融、笑语飞扬，以“撷趣民间传统，盛绽至和本色”为主题的教职工冬季运动会如期举行。本次活动深耕中华民间游戏文化，让全体教职工在经典民俗项目中重拾童年欢乐，让传统韵味在欢声笑语中焕发新生，尽显园所对民俗文化的传承与坚守。

活动现场，编花绳、花样跳皮筋、同心拔河赛三大传统项目依次登场，民俗氛围十分浓厚。教职工们默契协作，彩色棉绳在指尖翻飞，“金鱼”“降落伞”等经典花绳样式接连呈现，创意新编花样更添惊喜；长皮筋随怀旧童谣律动，老师们踏着“马兰花”“十字跳”等步法，以灵动身姿展现蓬勃风貌；拔河赛中，参赛队伍紧握长绳、齐喊号子，场边加油声此起彼伏，将“同心协力”的民俗精神诠释得淋漓尽致。

此次从指间到脚尖到全身的运动会，以民俗游戏为载体，让教职工在沉浸式体验中感受民间文化的智慧与温度，大家在重温经典中释放压力、凝聚团队，深切体会到传统游戏中蕴含的团结、创新与快乐。教师们在亲身体验中重拾了童真与创意，这份浸润心灵的民俗情怀，将自然流淌进日常教育中，转化为带孩子玩转传统、共筑文化记忆的生动实践。活动不仅彰显了至和幼儿园“以民俗育情怀，以文化润园所”的宗旨，也为后续民俗文化有机融入园所一日生活奠定了坚实基础。未来，园所将继续深挖民间游戏的教育价值，让教师成为文化传承的活力媒介，让传统之美在幼儿心中生根发芽，使至和本色在师幼共育、文化相传中愈发鲜明、绽放芳华。

编辑杨茜雯

至和幼：《儿园开展》教职工冬季运动会